朋友多易长寿 决定寿命的10大要素_亚博买球官方网站

新的研究发现,约每1万人中就有1人凋亡的速度非常快,将来将达到100岁。

本文摘要:新的研究发现,约每1万人中就有1人凋亡的速度非常快,将来将达到100岁。

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新的研究发现,约每1万人中就有1人凋亡的速度非常快,将来将达到100岁。美国MSN网站的健康频道最近刊登了一篇文章,请用学者获得的研究结论想想自己长寿的可能性有多大。一、家里有长寿明星。

家谱中长寿的亲戚越多,在你体内长寿的基因就越少。根据波士顿大学医学部学者的研究,百岁寿星中至少一半的父母、兄弟姐妹、祖父母中,一个年龄在90岁以上。二、走得快。

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步行速度越慢,距离就越宽,体力的持续性也就越宽,将来会长寿。匹兹堡大学的学者综合总结了九项不同的研究成果,分析说步行速度每减少0.1米/秒,死亡的可能性就不会减少12%。

三、朋友很多。美国加利福尼亚州纳什勒大学的莱斯利马丁指出,致力于民间活动、社区公益性活动、志愿者活动、家人、朋友和同事恋爱的人群中,长寿的可能性更好。四、你是女性。

女性长寿的可能性不会再高了。2010年,美国有8万名百岁老人,其中85%是女性。

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专家还估计,体内的雌激素和有规律的月经不能维持,减少了女性患心血管病的可能性。五、老年人得到孩子。新英格兰地区一项百岁老人研究显示,女性自然分娩,40岁后生孩子,她活到一百岁的可能性不会比普通女性大四倍。

研究者估计女性可以在三四十岁时分娩,意味着她的生殖系统功能老化速度比一般人快。六、你是什么时候出生的? 根据英国2011年发表的长寿报告,不同年代出生的人的平均寿命没有差异,其结论有点胶水和自学。

据该报告估计,2011年出生的英国女孩没有活到100岁的可能性,2010年出生的男孩没有1/4的可能性。七、对感情有帮助。但是请注意还不够。

莱斯利马丁指出,灾害来了,问题角度单一,总是向自己吹毛求疵的人,英国早死的可能性不会减少。他还能找到有帮助的感情,减少每一年死的可能性。

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没有这种性格特征的人行为冲动,不要对恋人冒险,总是给自己制造退路,反而不维护。八、不要超载。

如果你不肥胖,长寿的可能性不会减少。爱因斯坦医学院2011年发表的研究结果出乎意料,跟踪调查了95岁到112岁的477名长寿者,结果表明他们唯一的优点是肥胖的可能性很大。九、良好的生活方式水土保持基因。

科学家检查了400多人的血液样本,结果发现要求寿命的因素各自的基因端粒长度不同。不吸烟者,摄取含有欧米茄3脂肪酸的饮食,每天磨氧20分钟等,可以缩短端粒的长度。十、大悲观。

斯坦福大学长寿研究中心的学者经过多年的研究发现,对生活有很大的悲观情绪,在不降低可承受的压力强度的情况下,减少压力激素粘液水平,有助于健康。

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